子供が産まれてから完全母乳になるまで
ずーっと悩んでいた母乳ミルク混合育児。
「母乳が出ているかわからない！」や「ミルクどれくらい足したらいいの？」など
悩んでいる方も多いですよね？？
私もめちゃくちゃ悩んでました。。
そこで今回は、私の完全母乳育児になるまでのスケジュールを紹介していきたいと思います♪
ミルクをどれくらい足していたか、なども詳しく書いていくね♪
上記について詳しく説明していきますね★
【体験談】完母になるまでの母乳ミルク混合のスケジュールを公開！
出産して、なんとな～く「母乳で育てられたらいいな」と思っていた私。
助産師さんから
3時間おきに両乳５分ずつ吸わせて、その後にミルク20～30ml足してね！
と言われ、
その指示通りにやっていたけど、
全然母乳量が増えなくて、色々な方からアドバイスをもらい
やっと完全母乳になることができました♪
完全母乳に目指している方に参考になったらと思います★
【 生後0ヵ月 】0～7日目
例）母5分ずつ→母乳（左と右）を5分ずつ吸わせた
★生後2日目
0
1 母5分ずつ、ミルク30ml
2
3
4 母5分ずつ、ミルク30ml
5
6
7 母5分ずつ、ミルク30ml
8
9
10 母乳5分ずつ、ミルク20ml
11
12
13 母5分ずつ、ミルク30ml
14
15
16 母5分ずつ、ミルク30ml
17 ミルク10ml
18
19
20 母5分ずつ、ミルク30ml
21
22 ミルク20ml
23
生後7日目までは、3時間おきに母乳とミルクをあげてました。
毎回母乳を両乳吸わせた後にミルクを足す。
この頃は全く母乳が出ていなかったので、ミルクで育てている感じでした♪
ミルクを足す量は、
【 生後０日 】ミルク10ml
【 生後１日 】ミルク20ml
【 生後２日 】ミルク30ml
【 生後３日 】ミルク40ml
【 生後４日 】ミルク50ml
【 生後５日 】ミルク50～60ml
【 生後６日 】ミルク60ml
【 生後７日 】ミルク60ml
こんな感じでやってました。
ミルクは毎回全部飲み干すのではなく、1日に3～4回は10mlくらい残してた。。
【 生後0ヵ月 】8～31日目
★生後20日目
0 母10分ずつ、ミルク60ml
1
2
3
4
5
6 母10分ずつ
7
8 母10分ずつ、ミルク60ml
9 ミルク30ml
10
11
12 母10分ずつ
13 ミルク60ml
14
15
16 左母10分
17
18 右母10分
19 母10分ずつ、ミルク60ml
20 母10分ずつ
21 母10分ずつ、ミルク60ml
22
23 母10分ずつ
生後8～31日目までは、
完全母乳にしたかったので、母乳を片方10分ずつあげて
ミルク60ml足してました！
ミルクを80ml以上あげちゃうと、母乳量が増えないらしく、
最高でも60ml程度足すくらいにしてました♪
赤ちゃんが母乳だけ飲んで疲れてそのまま寝てしまうことや、ミルクを飲んでいる途中で寝てしまうことも多かったので、
3時間おきとかではなく、泣いたら母乳かミルクをあげてました♪
【 生後1ヵ月 】32～47日目
★生後40日目
0
1
2
3
4 母10分ずつ
5
6
7 母10分ずつ
8 母10分ずつ、母10分ずつ
9 母10分ずつ、ミルク60ml
10
11 母10分ずつ
12
13
14 母10分ずつ、母10分ずつ
15 母10分ずつ
16 母10分ずつ、ミルク60ml
17
18 母10分ずつ
19 母10分ずつ、ミルク60ml
20
21 ミルク60ml
22 母10分ずつ
23
この頃はミルクを足す回数が減って、１日4～5回足すくらいでした。
母乳を2～３回続けてあげて、それでも足りないならミルクあげる感じ。
また、母乳は30分から～1時間おきにあげることが多く
頻回授乳が大変でした。。。
【 生後1ヵ月 】48～62日目
★生後55日目
0
1
2
3
4
5
6 母10分ずつ
7
8
9 母10分ずつ
10 母10分ずつ
11 母10分ずつ
12 母10分ずつ
13 母10分ずつ
14 母10分ずつ
15
16
17 母10分ずつ
18 母10分ずつ
19 ミルク60ml
20 母10分ずつ
21 母10分ずつ
22
23
生後１ヶ月目は、1時間おきの頻回授乳を頑張ってました！
授乳した後にすぐ泣いたり、母乳足りていないな～と思ったときはミルク60mlを足す。
ミルクを足す頻度は、１日1～2回まで減ってました★
生後2ヵ月で完全母乳に！！
生後2ヵ月になる頃には、ミルクを一切足さずに完全母乳になってました♪
でも、１時間おきの頻回授乳は、生後3ヵ月まで続きました。笑
生後3ヵ月の終わりごろに、授乳が２時間おきになって落ち着いた感じです♪
母乳ミルク混合で悩んでいたこと
母乳がどれくらい出ているかわからない
搾乳器を買っていなかったので、母乳量がわからなかった。
「母乳どれくらい出てるの？」「ってか、母乳足りてる！？」
と、毎日悩んでました。。
調べると、生後3ヵ月までの赤ちゃんは体重が1日あたり約30ｇ増えていれば、母乳とミルク量が足りていることになるそうです♪
なので、1週間に1回体重を測って確認してました！
★解決策
母乳よりの混合にしたいけど、母乳量が増えない
ミルクアップブレンドを飲む
母乳の出がよくなるハーブティー。
口コミが良かったので、飲んでたら完全母乳になれたので試してよかった♪
胸を温める
胸を温めたり、入浴したりすると母乳がよく出るらしい。
頻回授乳を頑張っていたときに、湯たんぽで胸を温めるとおっぱいが張ってました♪
入浴後も、おっぱいが張りやすくなったので、これは効果ありでしたよ！！
よく寝ること
助産師から、
「寝ると、母乳がよく作られるよ！」とアドバイスをもらいました。
でも、赤ちゃんって2～3時間おきに起きるし、毎日睡眠不足で寝れるもんなら寝たいよ。。と思ってた。笑
確かに３時間くらいよく寝れたときは、おっぱいがパンパンに張ってたから、
母乳量に悩んでいる方は、少しでも睡眠時間を確保するといいですよ♪
まとめ
赤ちゃんによってミルクを飲む量も違うし、ちょこちょこ飲む子もいる。
その子その子によって違うので周りと比べず、気楽に楽しんで育児をしてくださいね。
この記事が少しでも役に立てたら嬉しいです♪
読んで下さり、ありがとうございました。